Sport e natura
EQUITAZIONE
Costo a persona a partire da:
€
55
(iva esclusa)
Numero minimo di partecipanti:
6 persone
Luogo: NORD - CENTRO - SUD ITALIA
L’equitazione è uno sport in grado di apportare numerosi benefici sia al corpo che alla mente.
Dal punto di vista fisico si tratta di un’attività tutt’altro che blanda ed in grado di far lavorare tutti i muscoli del corpo. Chiunque abbia preso delle lezioni sa che “Si monta con gli addominali”, ma anche gambe braccia e glutei sono sollecitati.
L’equitazione sviluppa l’equilibrio e migliora postura e coordinazione motoria. Senza contare poi che aumenta i riflessi e la mobilità articolare stimolando il sistema cardiovascolare e migliorando la circolazione sanguigna.
Oltre ai benefici fisici bisogna per forza di cose annoverare i numerosi aspetti positivi che l’equitazione è in grado di apportare alla mente.
Il contatto e l’amicizia stretti con il cavallo sono di grande conforto nei momenti più tristi e di stimolo per volersi sempre migliorare. Il binomio che si instaura tra cavallo e cavaliere è un rapporto spirituale vero e proprio in gradi di arricchire l’animo del cavaliere.
All’inizio potrete pensare che imparare a montare e condurre un cavallo siano una grande sfida ed un punto di arrivo ma, una volta che ci sarete riusciti, vi si presenteranno sempre nuove sfide e sentirete il bisogno di migliorarvi.
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